نقدم لكم من موقع نضوج مقالا حول فوائد الأسماك , و حركة الأسماك , و خصائص الأسماك , و معلومات عامة عن الأسماك و هذا ما ستجدونه في هذا المقال تابعوا معنا :
فوائد الأسماك
من أهم فوائد السمك الآتي:
- تعزيز نمو وعمل الدماغ والخلايا العصبية
ويعود ذلك للأمور الآتية:
يوفر السمك الأوميغا 3 والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن الضرورية لنمو الأعصاب والدماغ في الجنين إذا تم تناوله من قبل الحامل، ويضمن التطور العقلي والبصري السليم.
تلعب الأوميغا 3 والأحماض الدهنية في السمك دور كبير وأساسي لتعزيز عمل النواقل العصبية، وزيادة الذاكرة والتركيز والعمليات العقلية المختلفة.
وجد أن من يتناولون الأسماك بانتظام، كانت معدلات الإصابة بالاكتئاب لديهم أقل من غيرهم.
- تعزيز صحة القلب
محتوى السمك العالي من الأحماض الدهنية الأساسية يجعل له دورًا هامًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية؛ لأن للسمك القدرة على الآتي:
محاربة الالتهابات التي قد تصيب الشرايين والأوعية الدموية.
الحد من تجلط الدم.
السيطرة على معدلات ضغط الدم.
تحسين مرونة الأوعية الدموية.
- الوقاية من التهاب المفاصل
وجد بأن تناول مصادر أوميغا 3، مثل: الأسماك الزيتية يقدم الفوائد الآتية للمفاصل:
- يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، وخاصة التهابات المفاصل.
- يخفف من أعراض الالتهاب الروماتويدي، وأمراض المناعة الذاتية، والصدفية.
حركة الأسماك
خصائص الأسماك
تمتلك الأسماك خصائص فسيولوجية مختلفة، وفيما يأتي شرح لهذه الخصائص: من ذوات الدم البارد يُقصد بذوات الدم البارد الحيوانات التي لا تُحافظ على ثبات درجة حرارة جسمها، إنّما تتأثر بمحيطها،
تعدّ غالبية الأسماك من ذوات الدم البارد؛ فهي تعتمد على درجة حرارة المياه المحيطة بها لتغذية عمليات الأيض الداخلية.
تُصنف بعض أنواع الأسماك، مثل: أسماك الباراكودا، والتونا، والماكريل، وسمك أبو سيف من ذوات الدم الحار، إذ تحتفظ بدرجة حرارة جسم ثابتة بغض النظر عن درجة حرارة محيطها.
يتكاثر معظمها بالبيوض تتكاثر معظم الأسماك بالبيوض، وتُخصب معظم أنواعها بيوضها خارجيًا بعكس الفقاريات الأخرى؛ إذ تطرد الأنثى مئات أو آلاف البويضات الصغيرة، ثمّ يُطلق الذكر مباشرةً حيواناته المنوية في الماء، لتجد بعضها البويضات، وتحدث بالتالي عملية التخصيب.
وتتكاثر بعض الأسماك عن طريق التخصيب الداخلي، إذ تُخصب البويضة داخل السمكة، ثم تفقس البيضة في الخارج، ويفقس البيض عند أنواع معينة من الأسماك في جسم الأم
معلومات عامة عن الأسماك
الأسماك هي فقاريات مائية، وعادةً ما يكون لديها خياشيم وزعانف مزدوجة، وجسم طويل مغطى بحراشف، وتعتبر من ذوات الدم البارد. تنقسم الحيوانات الفقارية إلى خمس أنواع أساسية وهي الثدييات، والزواحف، والبرمائيات، والطيور، والأسماك، وقد أعددنا هذا المقال خصيصًا لكي نعرض المزيد من المعلومات عن الأسماك الشعبة الأخيرة وهي الأسماك.
الأسماك هي أحدى الحيوانات التي تعيش في الماء، وذلك كونها تمتلك خياشيم تُساعدها في عملية تنفس الأكسجين تحت الماء، وأهم ما يُميز الأسماك كثرة أنواعها بشكل كبير، حيثُ تنقسم إلى اكثر من ثلاثين ألف نوع، وذلك وفقًا للشكل والحجم واللون وغيرها من الخصائص المُختلفة.
ويوجد من الأسماك أشكال كثيرة للغاية، فقد نجد أسماك ذات شكل مفلطح، وأسماك ملتوية أقرب بالشكل إلى الديدان، وغيرها من الأشكال، وتتفاوت الأسماك أيضًا فيما بينها من حيثُ الحجم بدرجة كبيرة للغاية، فنجد أسماك ذات حجم ضخم جدًا، وأخرى متناهية الصغر، ولكن بشكل عام يُعد قرش الحوت هو أضخم أنواع السمك على الإطلاق؛ حيثُ أن طولهُ قد يتجاوز 12 متر.
