نقدم لكم من موقع نضوج مقالا حول سبب الضحك أثناء النوم , و هل من الطبيعي أن تضحك أثناء النوم؟ , و اسباب الضحك اثناء النوم , و اضطراب النوم بحركة العين السريعة و هذا ما سنجده في هذا المقال تابعوا معنا :
سبب الضحك أثناء النوم
الضحك أثناء نومك أمر طبيعي ولا داعي للقلق. يعتقد الباحثون أنه في معظم الحالات ، يكون سبب الضحك أثناء النوم غير ضار. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يرتبط الضحك أثناء النوم بعدة أمراض.
اكتشف سيغموند فرويد وغيره من المحللين النفسيين البارزين أن الضحك أثناء النوم ناتج عن غريزة اللاوعي والخوف ، لكن الخبراء يقولون إن هذه النظرية غير مقبولة علميًا وغير مقبولة تمامًا. لا أعتقد أنها موثوقة.
هل من الطبيعي أن تضحك أثناء النوم؟
في معظم الأوقات ، الضحك أثناء نومك هو رد فعل طبيعي لما يحدث في أحلامك. الأحلام غريبة ويمكن أن تكون رتيبة عند الاستيقاظ
نوم حركة العين السريعة هو أعمق مراحل النوم. وهذه هي المرة الوحيدة التي يحلم فيها الناس. هذه هي المرحلة الأخيرة من النوم. خلال هذا الوقت ، يعاني معظم الناس من الحثل العضلي. هذا يعني أن الجسم قد انغلق وشلل عمليا.
اكتشف مدى شيوع الضحك أثناء النوم لأن معظم الناس لا يبلغون عن هذه الحالات. من الصعب القيام بذلك ، ولكن يبدو أنه يحدث بشكل متكرر.
وجدت إحدى الدراسات أن 33-44٪ من مجموعة طلاب المدارس المتوسطة ضحكوا مرة واحدة على الأقل أثناء نومهم في الأشهر الستة الماضية. وجدت الدراسة نفسها أن حوالي 73٪ من الطلاب الجامعيين أفادوا بمعرفة أنهم ضحكوا أثناء النوم مرة واحدة على الأقل في السنة. الضحك في الغالب طبيعي وغير ضار. ومع ذلك ، قد تتطلب أسباب الضحك أثناء النوم مزيدًا من البحث والاهتمام.
اسباب الضحك اثناء النوم
النظرية الفرويدية ، التي أوضحت أن الضحك أثناء النوم هو التجسيد اللاواعي للغريزة والخوف ، ثبت مؤخرًا أنها مشوهة للمصداقية. السبب الأكثر شيوعًا للضحك أثناء النوم هو عندما يكون لدى الشخص أحلام غريبة. كما أن الشريك النائم قد يضحك أو يضحك بصوت عالٍ مما يوقظ الحالم ، على ما أظن. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون الضحك أثناء النوم علامة على حالة صحية أخرى.
اضطراب النوم بحركة العين السريعة
لا يعاني الأشخاص المصابون باضطراب نوم حركة العين السريعة من ضعف العضلات المصاحب لنوم حركة العين السريعة. يتسبب هذا في جعل الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يحققون أحلامهم بحركات جسدية. ويمكن أن تؤثر هذه الحركات على الشركاء النائمين ، وتميل هذه الحالة إلى التفاقم بمرور الوقت.
يعاني أقل من 1٪ من الأشخاص من هذا الاضطراب ، ولكنه أكثر شيوعًا عند كبار السن من الرجال. غالبًا ما يصيب الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، والأكثر شيوعًا لهذا الاضطراب هو أوائل الستينيات.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية مثل مرض باركنسون والضمور الجهازي المتعدد هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة باضطرابات نوم حركة العين السريعة. الإفراط في تناول الكحول أو الانسحاب من الكحول ، والحرمان من النوم ، والآثار الجانبية للأدوية قد تساهم أيضًا في تطور اضطراب نوم حركة العين السريعة.
يقوم أحد الأخصائيين بتشخيص اضطراب نوم حركة العين السريعة أثناء النوم طوال الليل. وهذا ما يسمى مخطط النوم. العلاج الأكثر شيوعًا هو مضادات الاختلاج. يوصي الخبراء أيضًا بجعل غرفة نومك مكانًا أكثر أمانًا. يتضمن ذلك بعض الإجراءات مثل تحريك الطاولات والساعات والمصابيح بعيدًا عن سريرك.
الاضطرابات العصبية
نادرًا ما يرتبط الضحك أثناء النوم باضطرابات عصبية. الأشخاص المصابون بمرض باركنسون أكثر عرضة للإصابة باضطراب نوم حركة العين السريعة ، مما يؤدي إلى الضحك أثناء النوم.
يمكن أن تؤدي الحالات الأخرى ، مثل الورم الدموي تحت المهاد ، إلى نوبات الضحك. الورم الدموي تحت المهاد هو خلقي ، بمعنى أنك ولدت مع المرض. متوسط عمر ظهور المرض هو 10 أشهر. تحدث هجمات الضحك عدة مرات في اليوم وتستمر من 10 إلى 20 ثانية. يبدأ الأمر كفراشة في البطن ، أو دغدغة في الصدر ، أو صداع.
قبل أن تبدأ النوبة ، قد يبدو الشخص مذعورًا أو خائفًا قبل أن تبدأ السلوكيات اللاإرادية مثل صفع الشفاه والبلع [1].
باراسومنيا
قد يرتبط الضحك أثناء النوم أيضًا بنوم حركة العين غير السريعة ، وهي مرحلة يكون فيها الشخص نصف مستيقظ ونصف نائم.
تشمل بعض الباراسومنيا المشي أثناء النوم ورهاب النوم. هذه النوبات قصيرة العمر ، وعادة ما تستمر أقل من ساعة. هذه الحالات شائعة عند الأطفال ، ولكنها قد تحدث أيضًا عند البالغين.
الوراثة
قلة النوم
استخدام المهدئات
غيّر جدول نومك
الإجهاد
الضحك في نوم الاطفال
يمكن للأطفال أن يضحكوا أثناء نومهم. الخبراء لا يفهمون السبب ، لكن هذه الحالة شائعة جدًا ولا داعي للقلق ، سأخبرك.
في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن يكون الضحك أثناء النوم من أعراض حالة طبية أخرى. قد يكون هذا مدعاة للقلق إذا كان طفلك يعاني من نوايا لا يمكن السيطرة عليها من الضحك أثناء النهار مع سلوكيات غريبة أخرى. إذا كان طفلك يعاني من هذه الحالة ، فعليه مراجعة الطبيب .
منعكس ابتسامة الوليد
في نوم حركة العين السريعة ، قد يضحك الطفل أو يبكي أو يرتجف أو يتنين لأنهم لا يستطيعون معرفة ما إذا كانوا يحلمون ، ويُعتقد أن هذا رد فعل وليس رد فعل على رد فعل عندما يرونه نائماً. على سبيل المثال ، لاحظ العديد من الباحثين أن الأطفال يرتجفون ويضحكون أثناء النوم النشط ، وعندما يعاني الأطفال من هذا النوع من النوم ، يمكن لأجسامهم القيام بحركات لا إرادية ، وقد تساهم الحركات اللاإرادية في الابتسام والضحك أثناء النوم.
طفل يحلم ويبتسم
يعتقد بعض الناس أن الأطفال لا يستطيعون أن يحلموا بنفس القوة التي يحلم بها الكبار. تتكون أحلام الكبار من أحداث وتجارب وتفاعلات سابقة. كما أنه يتضمن الحوار والشعور بالذات وبالأشخاص الذين يعرفهم المرء أو خلقوه في ذهنهم. فهم لا يمتلكون بعد المهارات العقلية اللازمة. الابتسام والضحك في نوم طفل يبلغ من العمر بضعة أشهر هو حالة فاقد للوعي استجابة من الدماغ يمكن استخدامها عندما يكون الطفل نائما أو نائما. وتحدث على الأرجح أثناء مرحلة حركة العين السريعة من النوم.
