نقدم لكم من موقع نضوج مقالا حول، ما هي الحبوب المنومة ، ما مدى فعالية الحبوب المنومة ، ماهي الاثار الجانبية للحبوب المنومة و ماهي المضاعفات المحتملة للحبوب المنومة وهذا ما ستجدونه في هذا المقال فتابعوا معنا:
ما هي الحبوب المنومة؟
كما يوحي الاسم ، تساعدك الحبوب المنومة في الحصول على قسط من النوم. قد يتناول الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل الأرق هذه الأدوية لمساعدتهم على النوم. يمكن أن تساعدك الأدوية المنومة أيضًا على البقاء نائمًا إذا كنت عرضة للاستيقاظ في منتصف الليل.والحبوب المنومة لها أسماء عديدة:
- المنومات.
- المهدئات.
- مساعدات النوم.
- طب النوم.
ما مدى فعالية الحبوب المنومة؟
تشير الدراسات إلى أن الحبوب المنومة لا تساعد في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل. ينام معظم الأشخاص الذين يتناولون مساعدات النوم أسرع بحوالي ثماني إلى 20 دقيقة من أولئك الذين ليس لديهم دواء. في المتوسط ، قد تحصل على 35 دقيقة إضافية من النوم.
بشكل عام ، يجب أن تكون مساعدات النوم للاستخدام قصير المدى. قد تكون مفيدة للغاية إذا كان حدث مرهق في الحياة ، مثل الطلاق أو الوفاة في الأسرة ، يجعلك مستيقظًا.
ما هي الآثار الجانبية للحبوب المنومة؟
الحبوب المنومة لها آثار جانبية مثل معظم الأدوية. ومع ذلك ، لن تعرف ما إذا كنت ستعاني من آثار جانبية مع حبة نوم معينة حتى تجربها.
قد يكون طبيبك قادرًا على إخبارك ببعض الآثار الجانبية إذا كنت تعاني من الربو أو حالات صحية أخرى. يمكن أن تتداخل الحبوب المنومة مع التنفس الطبيعي ويمكن أن تكون خطيرة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بعض مشاكل الرئة المزمنة مثل الربو وانتفاخ الرئة أو أشكال مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
تشمل الآثار الجانبية الشائعة للأقراص المنومة الموصوفة طبيًا مثل Ambien و Halcion و Lunesta و Rozerem و Sonata ما يلي:
- حرق أو وخز في اليدين أو الذراعين أو القدمين أو الساقين
- تغيرات في الشهية
- إمساك
- إسهال
- مشاكل التوازن
- دوخة
- النعاس أثناء النهار
- جفاف الفم أو الحلق
- غاز
- صداع
- حرقة من المعدة
- ضعف في اليوم التالي
- تباطؤ عقلي أو مشاكل في الانتباه أو الذاكرة
- ألم في المعدة
- اهتزاز لا يمكن السيطرة عليه لجزء من الجسم
- أحلام غير عادية
ما هي المضاعفات المحتملة للحبوب المنومة؟
بعض الأدوية الموصوفة للنوم قد تسبب الأرق. يمكن أن يتسبب اضطراب النوم المضطرب هذا في سلوكيات خطيرة بينما لا تزال نائمًا في الغالب. الأشخاص الذين يتناولون عقاقير Z ، على وجه الخصوص ، قد يمشون أثناء النوم أو يأكلون ، أو يتناولون الأدوية ، أو يتحدثون أو حتى يقودوا سياراتهم ، كل ذلك دون أن يدركوا أنهم يفعلون هذه الأشياء. قد تبدو مستيقظًا ، لكن عقلك ليس في حالة تأهب تام. لا يتذكر معظم الناس فعل هذه الأشياء بعد الاستيقاظ.
يمكن أن تسبب البنزوديازيبينات الإدمان وتؤدي إلى تعاطي المخدرات. لتقليل هذا الخطر ، يصف مقدمو الرعاية الصحية هذه الحبوب المنومة فقط للاستخدام قصير المدى. من المرجح أن تحصل على وصفة طبية للأدوية Z بدلاً من ذلك.
للمزيد من المواضيع اضغط هنا .
