نقدم لكم من موقع نضوج مقالا حول فوائد السحلب , و العلاقة بين السحلب والوزن , و تحذيرات استخدام السحلب , و ما هي فوائد السحلب للحامل؟ , وهذا ما سنجده في هذا المقال تابعوا معنا :
فوائد السحلب
يستخرج السحلب من درنات بساتين الفاكهة. تم العثور على هذا النبات في آسيا وألمانيا واليونان وأفغانستان والهند وتركيا ، وغالبًا ما يستخدم مع الحليب لإعداد مشروب ساخن يسمى السحلب ، يضاف إليه القرفة. تعتمد فوائد السحلب على درجة فعاليته ، ولا يوجد دليل غير كافٍ. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الفوائد لم يتم إثباتها وأن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليتها ، وفيما يلي مراجع لها: تقليل الإسهال والانتفاخ. تقليل مخاطر عسر الهضم. تقليل الحموضة المعوية .
العلاقة بين السحلب والوزن
في الواقع ، تعتمد زيادة الوزن أو فقدانه على حرق الجسم للسعرات الحرارية. من بين الأطعمة لزيادة الوزن ، إنقاص الوزن ، لكن ذلك يعتمد على كمية الطعام التي يتم تناولها. إذا كان تناول الأوركيد يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن كجزء من نظام غذائي لفقدان الوزن ، فقد أظهرت دراسة أجريت عام 2014 في مجلة جامعة جاهروم الطبية أن دراسة أجريت على الفئران أظهرت أن مستخلص جذر الأوركيد قد يزيد من مستويات الهرمونات الخالية من الدهون لتعزيز فقدان الوزن. بالإنجليزية: Leptin) في الدم ، وهو هرمون مسؤول عن تنظيم الشهية والشعور بالشبع ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن فقدان الوزن الصحي يعتمد على نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية ، فضلاً عن زيادة النشاط البدني. لتأثير الأوركيد على الوزن ، يمكنك قراءة مقال عن فوائد الأوركيد لزيادة الوزن. مدى أمان الأوركيد الضار هو آمن لمعظم الناس ، ولكن لا توجد معلومات عن الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها ، من المهم ملاحظة أنه لا توجد أدلة كافية على مدى أمان استخدامه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، لذلك معظمها من الأفضل تجنب استخدامه خلال هاتين الفترتين حتى تتوفر معلومات إضافية.
تحذيرات استخدام السحلب
لا توجد معلومات عن الاحتياطات الخاصة بتناول بساتين الفاكهة.
هل هناك جرعة آمنة محددة من السحلب؟ مثل: عمر الشخص ، حالته الصحية ، إلخ. من المهم ملاحظة أنه لا يوجد حاليًا دليل علمي على جرعة مناسبة من زهرة الأوركيد ، وتجدر الإشارة إلى أنه ليست كل المنتجات الطبيعية آمنة للاستخدام بالضرورة ، لذلك من الضروري التأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على المنتج و قبل استخدام أي نوع من المكملات العشبية ، استشر الطبيب أو الصيدلي من قبل. أسئلة متكررة حول بساتين الفاكهة ما هي فوائد الأوركيد للأطفال. لا توجد فوائد محددة للأوركيد للأطفال. يمكنك قراءة المزيد عنها في مقالتنا حول فوائد بساتين الفاكهة للأطفال.
ما هي فوائد السحلب للحامل؟
لا توجد معلومات تفيد بأن السحلب مفيد بشكل خاص للنساء الحوامل ، وكما ذكرنا سابقًا ، لا توجد معلومات حول سلامة السحلب للحوامل ، وعلى هذا النحو ، يجب عليها تجنبها أثناء الحمل.
