نقدم لكم من موقع نضوج في هذا الموضوع اللومي , و فوائد اللومي في التخسيس , و تجربتي مع اللومي للتنحيف في أسبوع , و أضرار اللومي , و هذا ما سنجده في هذا المقال تابعوا معنا
اللومي
الليمون الأسود أو لومي هو نوع من الحمضيات يزرع في دول البحر الأبيض المتوسط وجنوب آسيا. أوراقها تشبه أوراق البرتقال ، تنتمي إلى عائلة “Citrus aurantifolia” وتعتبر سهلة التكاثر لأنها لا تتطلب اي تقنيات زراعتها.
- يطلق عليه عمومًا “لومي” في دول الخليج ، لكن بعض دول الخليج تفضل تسميته بعد اسم بلدهم ، مثل “لومي البحريني” أو “لومي العماني”.
- أما العراق فيطلق عليه الجير الجاف أو “نومي البصرة” لأنه يصل إلى العراق من عمان أو الهند عبر ميناء البصرة – الميناء العراقي الوحيد في الخليج العربي.
فوائد اللومي في التخسيس
الليمون المجفف أو Loomi هو مستحضر عشبي يستخدمه الإيرانيون في الطب الشعبي ، قليل من الجير المجفف ، أكثر لاذعًا وأكثر استدارة من الليمون العادي ، يستخدم لإضافة نكهة إلى المطبخ ، في تايلاند وفيتنام.شائع في المطبخ المكسيكي والمطبخ المكسيكي ، غالبًا ما يُزرع على مدار العام في المناخات الاستوائية ، وهو مصدر غني بالمواد المغذية ، ويدعي الكثير من الناس فوائد استخدام الليمون الأسود لفقدان الوزن ، وتظهر بعض الدراسات “زيادة تناول الأطعمة النباتية مثل الليمون”. يقلل من مخاطر السمنة ”، ولكن دورها في إنقاص الوزن ليس له فائدة مباشرة ، بل تعود الفائدة إلى خصائصها.
تجربتي مع اللومي للتنحيف في أسبوع
فيديو قصير لتجربةسيدة للومي
ليمون أسود
يحتوي الليمون الأسود ، مثل أنواع الليمون الأخرى ، على كميات عالية من الأحماض ، بما في ذلك: حامض الستريك ، وحمض الأسكوربيك أو ما يسمى بفيتامين سي ، وحمض الماليك. وهذا يجعل تناوله بكميات كبيرة يسبب بعض الضرر.
لذلك ، فإن الاستهلاك المفرط لمستخلصه أو استخدام مستخلصه كعلاج طبي دون استشارة طبية قد يتسبب في الضرر التالي:
- قرحة المعدة
- تسوس الأسنان:
- الإسهال في بعض الأحيان.
- التأثير السلبي على الكلى
- فقر الدم
شاهد أيضا
