يعرض لكم موقع نضوج مقالا حول: فوائد البصل المختلفة,وفوائد البصل من وجهة نظر الطب البديل,وفوائد مدهلة للبصل.فتابعوا معنا.
فوائد البصل المختلقة:
من أهم فوائد البصل احتوائه على كميات عالية من مضادات الأكسدة والكيرسيتين والفلافونويدات التي تساعد على منع أو إبطاء تلف الخلايا والأنسجة في الجسم. إزالة الجذور الحرة في الجسم. كما أنه يثبط عمليات الأكسدة المصاحبة لتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية ، كما يحتوي البصل على فيتامين هـ ، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الآثار الضارة للمعادن في الدم.
يقلل الكروم الموجود في البصل من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) ، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. ثم يساعد البصل على ترقيق الدم وإذابة الجلطات.
فوائد البصل من وجهة نظر الطب البديل:
البصل له استخدامات متنوعة في مجال الطب الطبيعي.
البرد.
بحة في الصوت.
سعال مزعج.
بواسير.
تهيج الجلد؛ زيادة الفاعلية الجنسية والرغبة الجنسية.
في كل من الطب البديل والطب الغربي ، يُنصح بالتنويع قدر الإمكان وتضمين البصل الأخضر والأبيض والأصفر والأرجواني في قائمتك.
هذا بسبب الفوائد المختلفة المرتبطة بالمركبات الملونة المختلفة الموجودة في هذا النبات الرائع.
البصل له استخدامات عديدة في مجال الطب الطبيعي. البرد. بحة في الصوت. سعال مزعج. بواسير. تهيج الجلد؛ يزيد من الفاعلية الجنسية والرغبة الجنسية. في كل من الطب البديل والطب الغربي ، يُنصح بالتنويع قدر الإمكان وتضمين البصل الأخضر والأبيض والأصفر والأرجواني في قائمتك ، ويرجع ذلك إلى المزايا المختلفة ذات الصلة.
فوائد مدهلة للبصل:
رغم رائحته النفاذة التي قد تزعج البعض، إلا أن البصل بمختلف أنواعه يتميز بفوائد صحية عديدة وذلك بفضل احتوائه على فيتامين C، ومركبات الكبريت، والفلافونويد وهو مضاد قوي للتأكسد، والمواد الكيميائية النباتية الأخرى التي توفر جميعها خصائص علاجية قوية.
كما يحتوي البصل على مركب البوليفينول، والذي يلعب دورا هاما في منع وتقليص تطور الأمراض الخطيرة مثل السرطان والسكري، فضلا عن دوره في تحسين مرونة الأوعية الدموية.
وإليكم فيما يلي 9 فوائد صحية مذهلة ستجعلكم تحرصون على تناول البصل يوميا، حسب ما جاء في موقع “ديلي هيلث” المعني بالصحة:
1- منع نمو الخلايا السرطانية
خلصت دراسات عديدة إلى أن البصل يقلل بنسبة 50% خطر الإصابة بسرطانات المعدة والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، وذلك بفضل محتواه المكتظ بمضادات الأكسدة
للمزيد من المواضيع اضغط هنا.
