نقدم لكم متابعين الكرام في هذه المقالة المتواضعة من موقع نضوج حبوب الخميرة , و حبوب الخميرة لزيادة الوزن , و فوائد الصحية لخميرة البيرة Brewer’s yeast , وهذاما ستجدونه في هذا المقال تابعوا معنا للاخير
حبوب الخميرة
الخميرة هي تصنيف واسع للفطريات الميكروبية تستخدم أحيانًا في تحضير الطعام وتغذية الإنسان. غالبًا ما تستخدم الخميرة المعروفة باسم خميرة البيرة ، كمكمل لفيتامين ب للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا صارمًا. يوفر مجموعة من المركبات الغذائية ويتمتع بسمعة طيبة في تسهيل زيادة الوزن.
الخميرة لزيادة الوزن
تتمتع خميرة البيرة بسمعة طيبة كمكمل غذائي يسهل زيادة الوزن. استخدمه الرياضيون المهتمون بكمال الأجسام لهذا الغرض ، وكذلك الأشخاص الذين يتعافون من العلاج الكيميائي واضطرابات الأكل. يقر المركز الطبي بجامعة ميريلاند بأن خميرة البيرة تحتوي على العديد من المغذيات الدقيقة الصحية ، مثل الفيتامينات والمعادن . كما أنها مصدر قوي للبروتين.
الفوائد الصحية لخميرة البيرة Brewer’s yeast
لا يوجد الكثير من الأبحاث لدعم الفوائد الصحية لتناول خميرة البيرة. ومع ذلك ، يزعم خبراء الصحة البديلة أن العناصر الغذائية الموجودة في خميرة البيرة يمكن أن تساعد في:
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والتهاب القولون ، وهو التهاب في القولون
- أمراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا وحمى القش
- الاضطرابات المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول
