نقدم لكم من موقع نضوج مقالا حول الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل , و تقشير البشرة , و العناية بالبشرة الدهنية في الصيف , و العناية الصيفية بالبشرة الجافة , و العناية المختلطة بالبشرة في الصيف وه\ا ما سنجده في ه\ا المقال تابعوا معنا :
الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل
يجب تجنب المشروبات الغازية لأنها تحتوي على السكر وضار للبشرة ، يجب عليك شرب العصائر الطازجة مثل ماء جوز الهند والعصير والماء بالطبع ؛ للحفاظ على بشرتك ناعمة وصحية.
تقشير البشرة
قشر مرتين في الأسبوع ، إذا كانت البشرة دهنية ، يمكنك التقشير 2-3 مرات في الأسبوع لإزالة الجلد الميت ، وتغميق البشرة ، وتعزيز الدورة الدموية ، وتجديد خلايا الجلد ، والحفاظ على البشرة ناعمة وشفافة.
العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند العناية بالبشرة الدهنية في الصيف تشمل:
- التقشير دون فرك بقوة ، حيث ينتج الجلد الدهون التي تحافظ على ترطيبه وتحميه من التهيج ، واستخدام بشرة معتدلة وخالية من الكحول منظف. يمكن أن يؤدي غسل الوجه المتكرر في الصيف إلى تحفيز إنتاج الزيت ، لذلك اغسل وجهك مرتين فقط يوميًا واستخدم منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك مرة واحدة في الأسبوع.
- لا تلمس وجهك بيديك ؛ بهذه الطريقة لن تصبح بشرتك دهنية. استخدم أحبار تقلص المسام ، والمستحضرات القابضة التي يمكن مزجها في أجزاء متساوية مع ماء الورد وحفظها في الثلاجة ، والمرطبات والمنظفات التي تحتوي على حمض الجليكوليك ، وحمض الساليسيليك ، والنياسيناميد ، والكافيين ، واستخدمي غسول المنتج اليومي وحالته مرة واحدة او مرتين. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (أ) ؛ حيث إنه يعمل على تطبيع البشرة الدهنية وتطبيعها ، فهو ضروري في عملية تجديد خلايا الجلد ويمكن تناوله من خلال المكملات الغذائية أو عن طريق تناول الجزر والسبانخ والبطيخ والأسماك. قشر مرة في الأسبوع وأضف الفاكهة والخيار والليمون لمقشر طبيعي بالمنزل ؛ لأنه أكثر ملاءمة للبشرة الدهنية.
العناية الصيفية بالبشرة الجافة
هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها عند العناية بالبشرة الجافة في الصيف ، حيث يمكن أن تتشقق هذه البشرة وتتسبب في الحكة والتقشر ، بما في ذلك: [2] الاستحمام بدون ماء ساخن ، لفترات قصيرة من الوقت ، واستخدام الصابون مناسب للبشرة الجافة وخالي من العطور. استخدمي كريمًا مرطبًا ، ويفضل أن يحتوي على سيراميد ، بعد تنظيف بشرتك بمنظف معتدل ، ولا تقشري بشرتك بشدة ؛ فقد يتسبب ذلك في تهيج البشرة الجافة.
العناية المختلطة بالبشرة في الصيف
غالبًا ما تكون البشرة المختلطة دهنية في منطقة الجبين والأنف والذقن والمعروفة باسم منطقة T وبقية الجلد جاف ، لذلك يصعب العثور على منتجات خاصة لهذا النوع من الجلد الذي يعاني أيضًا من في الصيف ، حيث يجب أن تتحكم المناطق الدهنية في إفراز الدهون وتحافظ على المناطق الجافة رطبة ، لذا جرب بعض الخلطات المنزلية لهذا النوع من البشرة ، مثل مزيج العسل واللبن وماء الورد ؛ لأن العسل مرطب طبيعي ، الزبادي ينعم البشرة ويرطبها ، وماء الورد يتحكم في إفراز الدهون ، وينعش البشرة ويقيها من أشعة الشمس.
