نقدم لكم من موقع نضوج موضوعا حول هل الوخز بالإبر يعمل حقًا على إنقاص الوزن ، ما هي فوائد الوخز بالإبر ، و توصيات لإنقاص الوزن بالوخز بالإبر
و نقاط الوخز بالإبر لفقدان الوزن ، و هذا ما سنجده في هذا المقال تابعوا معنا :
هل الوخز بالإبر يعمل حقًا على إنقاص الوزن؟
بالتأكيد سألت نفسك هذا السؤال بحلول الوقت الذي تقرأ فيه عنوان هذا المقال. وربما تعتقد إذا كان الأمر كذلك أم أنها أسطورة.
حسنًا ، حتى يمكن فهم كل شيء بشكل أفضل ، فإن أول شيء سنفعله هو شرح ماهية الوخز بالإبر.
الوخز بالإبر هو أسلوب أو علاج بديل ، معترف به من قبل منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية).
سيستفيد هذا العلاج البديل من إبر دقيقة جدًا ، من أجل تحفيز أو تنشيط و / أو تحسين نقاط معينة في الجسم ، مما يؤدي إلى تسريع عملية الأيض وحرق المزيد من السعرات الحرارية. ولكن أيضًا باستخدام الإبر ، سنتجنب القلق المخيف الذي يدفعنا إلى التخلص من بعض الأطعمة من نظامنا الغذائي والتي لا تكون ملائمة جدًا لصحتنا.
ولكن مع الوخز بالإبر ، فإن ما سنحققه هو أن جميع الإنجازات التي نحققها يتم تعزيزها والحفاظ عليها بمرور الوقت.
ما هي فوائد الوخز بالإبر؟
الوخز بالإبر ليس له فوائد فقط عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ولكن له أيضًا العديد من الفوائد الأخرى وهي :
- تسريع عملية التمثيل الغذائي لدينا.
- الوخز بالإبر يحفز كل تدفق الطاقة في أجسامنا.
- الوخز بالإبر سيعيد ويقلل من حالة التوتر والقلق.
- سيتم تقليل التوتر.
- حالة ذهنية متوازنة قدر الإمكان.
توصيات لإنقاص الوزن بالوخز بالإبر
عندما تقرر بدء نظام غذائي ، من المهم أن تتبع هذه التوصيات التي سنخبرك بها أدناه:
- من المهم جدًا أن تضع نفسك بين أيدي متخصصين حقيقيين وأن يكونوا على دراية بكيفية تطبيق الوخز بالإبر بطريقة فعالة جدًا.
- يجب أن تكون واضحًا جدًا أنه عندما تبدأ نظامًا غذائيًا ، يجب أن تكون متسقًا ومنضبطًا للغاية.
- من المهم جدًا أن تتبع جميع التوصيات والإرشادات التي يقدمها لك الاختصاصي أو التي يشير إليها.
- عليك أن تفهم أنه لا توجد صيغ سحرية لفقدان الوزن بسرعة. علاوة على ذلك فإن فقدان الوزن المفاجئ ليس جيدًا لجسمنا أو لجسمنا. نقول إنه ليس جيدًا ، لأنه عندما نصل إلى الوزن المطلوب أو الوزن المثالي ، يميل الجسم إلى تنفيذ تأثير اليويو أو تأثير الارتداد.
- من الأفضل أن يتم فقدان الوزن بشكل منتظم وشيئًا فشيئًا ، حتى يتكيف جسمنا مع التغييرات الجديدة والإيقاع الجديد لعملية التمثيل الغذائي التي نقوم بتعليمها.
- إذا تم تقديم نظام غذائي معجزة أو نظام غذائي مع فقدان الوزن بسرعة ، فمن الأفضل أن تهرب وتتجاهل هذا الخيار.
- من المهم جدًا أن يمنحك الاختصاصي الذي يقوم بالوخز بالإبر إبرًا جديدة يمكن التخلص منها تمامًا.
نقاط الوخز بالإبر لفقدان الوزن
النقاط التي سنعمل على تحفيزها أو ثقبها ستهدف دائمًا إلى:
- تقليل القلق.
- الحد من التوتر.
- وتسريع عملية التمثيل الغذائي.
النقاط الرئيسية في الوخز بالإبر
E36 (36 معدة).
E37 (37 معدة).
E44 (44 معدة).
E40 (40 معدة).
LI4 (4 الأمعاء الغليظة).
فيتامين ب 6 (6 من الطحال).
B9 (9 من الطحال).
V17 (المثانة 17).
V18 (المثانة 18).
V23 (المثانة 23).
H3 (الكبد 3).
H8 (الكبد 8).
R6 (الكلى 6).
GB43 (43 المرارة).
رين ماي 4.
رن ماي 6.
نقطة REN MAI12.
رن ماي 17.
20 DU MAI.
24 DU MAI.
C7 (7 من القلوب).
التخسيس نقطة الوخز بالإبر اليد
بمعنى آخر ، عندما نقوم بتحفيز نقاط HEART أو SHEN MEN ، سنقوم بتقليل مستوى التوتر لدينا.
عندما نقوم بتحفيز أو ثقب نقاط LIVER ، سنجعل أذهاننا أكثر هدوءًا. وسنقلل أيضًا من تهيجنا وغضبنا.
عندما نعمل على نقاط قناة المعدة والأمعاء الكبيرة ، فسوف نعالج القلق.
