يعرض لكم موقع نضوج مقالا حول : ترطيب البشرة،ونصائح لترطيب البشرة،وزيت الريتون لتوطيب جميع انواع البشرة فتابعوا معنا.
ترطيب البشرة:
قد تعاني بعض النساء من جفاف البشرة خاصّةً في فصّل الشّتاء نتيجة البرد والرياح والهواء الجاف الذي يضر بالبشرة أو نتيجة عواملٍ أخرى، وفي هذه الحالات يجب على المرأة زيادة العناية ببشرتها وتغذيتها بشكلٍ جيدٍ والحرص على ترطيبها دائماً حتّى تحميها من الجفاف، وفي هذا المقال سيتم التطرّق إلى الأسباب التي تؤدّي إلى فقدان البشرة رطوبتها، بالإضافة إلى النصائح المهمة للحفاظ على البشرة، وبعض الوصفات الطبيعيّة التي يمكن إعدادها في المنزل بسهولة والتي تساعد في ترطيب البشرة ونضارتها.
نصائح عند ترطيب البشرة:
استخدم مرطبًا يحتوي على واقي من الشمس للحماية من أشعة الشمس. تؤدي المرطبات مهمتين: الترطيب والحماية من أشعة الشمس الضارة. [٥]
ضع مرطبًا للوجه بعد الاستحمام مباشرة: قم بتدليك مرطب الوجه حتى يجف تمامًا. [٥]
لا تستخدم المرطبات الثقيلة على وجهك إلا إذا كانت بشرتك جافة جدًا. [٥]
الالتزام باتباع نظام غذائي صحي عن طريق تناول الأطعمة مفيدة ومرطبة للبشرة مثل الخضار والفواكه والحبوب التي تقلل من جفاف الجلد. [6]
[6] تجنب الحرارة الزائدة.
كما يُنصح بتجنب غسل وجهك والاستحمام بالماء الساخن ، لأنه يمتص الماء من الجسم وهو فعال ضد الجلد المتشقق والجفاف. [6]
زيت الزيتون لترطيب جميع أنواع البشرة:
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي تعمل كمرطب ممتاز للبشرة لاحتوائه على ثلاثة مضادات أكسدة: فيتامين إي ، بوليفينول وفيتوستيرول ، وكلها تحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة والأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك ، على عكس المرطبات التجارية التي تسد المسام ، يبرز الزيت عن طريق التوغل بعمق في الجلد لتنقيته. وطريقته: [9]
انقعي كرة قطنية صغيرة في الحليب البارد وضعيها برفق على وجهك النظيف والجاف. يمكن أن تؤدي الحركة المفرطة لعضلات الوجه إلى ظهور التجاعيد ، لذا احرصي على عدم تحريك عضلات الوجه ، اتركيه لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء البارد.
الحليب لترطيب البشرة الدهنية:
للحليب فوائد عديدة للبشرة حيث أنه مصدر غني بفيتامينات ب ، أ ، د ، الكالسيوم ، أحماض ألفا هيدروكسي ، ومضادات الأكسدة القوية الأخرى ، فهو يضيق ويشد المسام الواسعة داخله ، وطريقته هي: [8]
انقعي كرة قطنية صغيرة في الحليب البارد وضعيها برفق على وجهك النظيف والجاف. يمكن أن تؤدي الحركة المفرطة لعضلات الوجه إلى ظهور التجاعيد ، لذا احرصي على عدم تحريك عضلات الوجه ، اتركيه لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء البارد.
للمزيد من المواضيع من المواضيع اضغط هنا.
